Descrição

Preparar cenoura na airfryer é muito simples e prático. Ela fica uma delícia e é uma ótima opção de acompanhamento para as suas refeições do dia a dia.

Ingredientes

Escala

250 gramas de cenoura (cerca de 3 cenouras grandes)
1 colher (chá) de azeite de oliva
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto

Instruções

Lave as cenouras e seque-as bem. Em seguida, corte-as em palitos de tamanho médio (cerca de 1 cm de espessura) ou no formato de sua preferência (rodelas ou cubinhos).
Transfira a cenoura cortada para uma vasilha grande e adicione o azeite de oliva, o sal e a pimenta-do-reino moída. Misture bem com uma espátula ou com as mãos.
Distribua os palitos de cenoura no cesto da airfryer de maneira uniforme (de preferência, em uma só camada).
Asse a 180 graus, na airfryer, por cerca de 15 a 20 minutos. Mexa a cenoura dentro do cesto quando der 10 minutos, asse por mais 5 minutos e, a partir disso, verifique a cada 1 ou 2 minutos até chegar no ponto desejado.

Notas

Leia a publicação na íntegra para mais detalhes sobre a receita e fotos do passo a passo.

Usamos medidores-padrão de culinária em nossas receitas.

As informações nutricionais apresentadas são apenas uma estimativa. Elas podem variar de acordo com a marca dos ingredientes usados e outros fatores. Ingredientes opcionais não são levados em consideração para o cálculo.

A quantidade de cenoura é apenas uma sugestão. Você pode fazer a quantidade que quiser e ajustar o óleo e os temperos de acordo.

A minha airfryer não precisa ser preaquecida, mas, caso a sua exija preaquecimento, siga as recomendações do fabricante. O tempo de cozimento indicado pode variar de acordo com o modelo da sua airfryer e também com o corte escolhido para a cenoura.

Páprica defumada, gengibre, alho, cominho, canela e coentro em pó são ótimas opções de temperos para variar o preparo.

Tempo de preparo: 10 min
Tempo de cozimento: 20 min
Categoria: Acompanhamentos
Método: Assado
Cozinha: Vegetariana

Nutrition

Serving Size: 1
Caloria: 48 kcal
Açúcar: 4 g
Sódio: 252.4 mg
Gordura: 1.8 g
Gordura Saturada: 0.3 g
Gordura não-saturada: 1.5 g
Gordura Trans: 0 g
Carboidratos: 8 g
Fibras: 2.3 g
Proteína: 0.8 g
Colesterol: 0 mg

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