Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
visão aérea de prato de palitos de cenoura assados na airfryer

Cenoura na Airfryer


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 from 1 review

  • Autor: Bruna Plantte
  • Tempo Total: 30 min
  • Rendimento: 3 porções 1x
  • Dieta: Gluten Free

Descrição

Preparar cenoura na airfryer é muito simples e prático. Ela fica uma delícia e é uma ótima opção de acompanhamento para as suas refeições do dia a dia.


Ingredientes

Escala
  • 250 gramas de cenoura (cerca de 3 cenouras grandes)
  • 1 colher (chá) de azeite de oliva
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto

Instruções

  1. Lave as cenouras e seque-as bem. Em seguida, corte-as em palitos de tamanho médio (cerca de 1 cm de espessura) ou no formato de sua preferência (rodelas ou cubinhos).
  2. Transfira a cenoura cortada para uma vasilha grande e adicione o azeite de oliva, o sal e a pimenta-do-reino moída. Misture bem com uma espátula ou com as mãos.
  3. Distribua os palitos de cenoura no cesto da airfryer de maneira uniforme (de preferência, em uma só camada).
  4. Asse a 180 graus, na airfryer, por cerca de 15 a 20 minutos. Mexa a cenoura dentro do cesto quando der 10 minutos, asse por mais 5 minutos e, a partir disso, verifique a cada 1 ou 2 minutos até chegar no ponto desejado.

Notas

Leia a publicação na íntegra para mais detalhes sobre a receita e fotos do passo a passo.

Usamos medidores-padrão de culinária em nossas receitas.

As informações nutricionais apresentadas são apenas uma estimativa. Elas podem variar de acordo com a marca dos ingredientes usados e outros fatores. Ingredientes opcionais não são levados em consideração para o cálculo.

A quantidade de cenoura é apenas uma sugestão. Você pode fazer a quantidade que quiser e ajustar o óleo e os temperos de acordo.

A minha airfryer não precisa ser preaquecida, mas, caso a sua exija preaquecimento, siga as recomendações do fabricante. O tempo de cozimento indicado pode variar de acordo com o modelo da sua airfryer e também com o corte escolhido para a cenoura.

Páprica defumada, gengibre, alho, cominho, canela e coentro em pó são ótimas opções de temperos para variar o preparo.

  • Tempo de preparo: 10 min
  • Tempo de cozimento: 20 min
  • Categoria: Acompanhamentos
  • Método: Assado
  • Cozinha: Vegetariana

Nutrition

  • Serving Size: 1
  • Caloria: 48 kcal
  • Açúcar: 4 g
  • Sódio: 252.4 mg
  • Gordura: 1.8 g
  • Gordura Saturada: 0.3 g
  • Gordura não-saturada: 1.5 g
  • Gordura Trans: 0 g
  • Carboidratos: 8 g
  • Fibras: 2.3 g
  • Proteína: 0.8 g
  • Colesterol: 0 mg