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aveioca recheada com banana e pasta de amendoim servida em um prato

Como Fazer Aveioca (Salgada ou Doce)


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5 from 2 reviews

  • Autor: Bruna Plantte
  • Tempo Total: 15 min
  • Rendimento: 1 porção
  • Dieta: Gluten Free

Descrição

A aveioca é uma ótima opção de café da manhã ou lanche saudável. É simples, prática, barata e muito fácil de preparar. Vegana e sem glúten, pode ser servida com acompanhamentos doces ou salgados.


Ingredientes


Instruções

  1. Adicione a aveia em flocos, a água e o sal em uma vasilha e misture bem. Deixe descansar por, pelo menos, 10 minutos. A aveia vai hidratar nesse tempo e ficar mais macia.
  2. Misture a massa novamente e, em seguida, distribuia em uma frigideira antiaderente, espalhando bem.
  3. Ligue o fogo e, em fogo médio, cozinhe a aveioca por alguns minutos, até ela ficar firme e com liga. Vire e cozinhe por mais alguns minutos. Sirva em seguida com o acompanhamento de sua preferência (sugestões estão listadas na publicação).

Notas

Se preferir, você pode usar aveia em flocos grossos na receita (mesma quantidade). Certifique-se de usar aveia sem glúten, caso seja necessário.

Usamos medidores-padrão em nossas receitas.

Leia a publicação na íntegra para mais detalhes.

  • Tempo de preparo: 1 min
  • Tempo de cozimento: 10 min
  • Categoria: Lanches
  • Método: Cozido
  • Cozinha: Saudável