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Creme de Aveia e Morango


  • Autor: Bruna Plantte
  • Tempo de preparo: 5 min
  • Tempo Total: 5 min
  • Rendimento: 2-3 porções 1x

Descrição

Esse Creme de Aveia e Morango é uma ótima opção de café da manhã ou lanche saudável. Fácil de fazer, leva apenas 3 ingredientes e fica pronto rapidinho.


Ingredientes

Escala
  • 1 xícara de aveia em flocos (finos ou grossos)
  • 1 xícara de leite de coco caseiro (ou o leite da sua preferência)
  • 1 xícara de morangos
  • suco de 1 limão (opcional)
  • melado de cana ou outro adoçante (opcional)

Instruções

  1. Em um liquidificador, adicione a aveia em flocos, o leite de coco e os morangos e bata bem, por alguns minutos, até obter uma mistura homogênea. Ele fica com a consistência de uma vitamina grossa. Se quiser, adicione também suco de limão e melado de cana ou outro adoçante.
  2. Transfira a mistura pra um pote com tampa e deixe na geladeira durante a noite ou por pelo menos 2 horas.
  3. Sirva por si ou com iogurte, muesli, granola ou o acompanhamento da sua preferência. Consuma em até 3-4 dias.
  • Categoria: Café da Manhã, Lanches, Doces
  • Método: Mixer
  • Cozinha: Vegana, Vegetariana, Saudável

Keywords: pudim de aveia, creme de morango, sem glúten, café da manhã, lanche, morango, saudável, vegano, sem açúcar, fit, sem lactose, sem leite