Prato Principal

Polenta de Painço

Torta de Legumes Vegana

Curry de Grão-de-Bico

Como Fazer Carne de Soja

Salada de Lentilha Simples

Estrogonofe de Brócolis

Massa de Pizza de Aveia

Sopa de Brócolis Cremosa

Molho Branco Vegano

Hambúrguer de Lentilha

Bolinho de Painço Vegano

Risoto de Abobrinha com Tomilho

Mexido de Tofu com Vegetais e Purê de Abóbora

Quibe de Abóbora recheado com Creme de Feijão Branco

Tabule de Quinoa

Mac and Cheese Vegano (Macarrão ao Molho de Queijo)

Almôndegas de Lentilha

Quinoa com Legumes

Macarrão de uma panela só com vegetais

Sopa de Feijão com Arroz e Leite de Coco

Arroz de Forno com Feijão e Vegetais

Arroz com Feijão ao Molho de Tomate

Uma Semana Vegana: Refeições Variadas e Fáceis de Fazer por Menos de 50 Reais

Dahl de Grão de Bico

Estrogonofe de Grão de Bico Vegano

Molho Cremoso de Grão de Bico

Molho de Pimentão Vermelho Assado

Tofu de Grão de Bico (Tofu Birmanês)

Curry Vegano de Lentilha Vermelha e Tofu de Grão de Bico

Macarrão ao Molho Cremoso de Abóbora e Tofu

Couve Flor Empanada Vegana (Sem Glúten)

Torta Cremosa de Tofu e Folhas de Cenoura

Pizza Vegana com Massa de Couve Flor e Creme de Folhas de Cenoura

Estrogonofe Vegano de Cogumelos e Legumes

Risoto Vegano de Açafrão e Legumes

Purê de Grão de Bico com Cogumelos Salteados

Torta Vegana de Avelãs e Cogumelos

Risoto Vegano de Feijão Branco

Hambúrguer Vegano de Grão de Bico e Amendoim

Escondidinho Vegano de Cogumelos com Purê de Abóbora