Aprenda como fazer Vitamina de Morango com Banana. Ela é refrescante, deliciosa, nutritiva e muito simples de fazer. Cremosa, parece até um milkshake saudável! Ótima como café da manhã ou lanche.
Essa Vitamina de Morango com Banana é tão simples e gostosa que eu tenho certeza de que, uma vez que você experimentar, ela vai aparecer com frequência na sua casa. A gente ama por aqui!
Como o nome diz, a base é de morangos e banana. Para que fique geladinha e mais cremosa, super recomendo que você use morangos congelados (é o segredo de um bom smoothie). Caso você tenha um liquidificador forte, banana congelada vai super bem também.
Também adicionamos leite (eu gosto de usar o leite de amêndoas para vitaminas, mas qualquer leite funciona) e sementes de chia para aumentar os nutrientes e deixar a vitamina mais saudável ainda.
Por fim, um pouco de pasta de amendoim sempre vai bem! Ela adiciona proteína e gorduras boas e faz com que a vitamina sacie mais. Se quiser, uma pitada de canela em pó fica incrível também.
(As quantidades dos ingredientes estão listadas em detalhes mais abaixo.)
Como Fazer Vitamina de Morango com Banana
Separe os ingredientes, coloque no liquidificador e bate até ficar bem liso e cremoso. Só isso! Está pronta para consumo.
Eu adoro usar meu Nutribullet para vitaminas assim já que ele tritura super bem todos os ingredientes, mas, claro, qualquer liquidificador serve!
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Vitamina de Morango com Banana
- Tempo de preparo: 5 min
- Tempo Total: 5 min
- Rendimento: 1 porção 1x
Descrição
Aprenda como fazer Vitamina de Morango com Banana. Ela é refrescante, deliciosa, nutritiva e muito simples de fazer. Cremosa, parece até um milkshake saudável! Ótima como café da manhã ou lanche.
Ingredientes
- 1/2 xícara de morangos congelados
- 1 banana congelada
- 1 colher (sopa) de pasta de amendoim
- 1/2 colher (sopa) de sementes de chia
- 3/4 de xícara de leite de amêndoas ou outro
- 1/8 de colher (chá) de canela em pó (opcional)
Instruções
- Adicione todos os ingredientes em um liquidificador.
- Bata até ficar homogêneo e cremoso. Caso seu liquidificador não seja tão potente, talvez seja necessário adicionar um pouco mais de leite. Sirva gelado.
Notas
Para todas as receitas, usamos medidores-padrão (xícaras e colheres).
- Categoria: Bebidas
- Método: Mixer
- Cozinha: Vegetariana
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Adorei essa vitamina! Eu tomo vitamina todos os dias e essa aqui vai entrar na minha lista! A cremosidade é ótima, vou variar também conforme as suas dicas!
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